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Gezielt trainierte Kraft stützt den Körper und beugt so Beschwerden vor. Kraft macht stark. Und ja, Kraft macht auch schön.
Unsere Cardiogeräte stärken das Herz, sorgen für eine gute Durchblutung und verbrennen tüchtig Kalorien.
Yoga ist eine der Möglichkeiten nicht nur Kraft, sondern auch Beweglichkeit, Gleichgewicht und Konzentration zu trainieren.
